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LE NEWS....YOGA, MEDITAZIONE, SHIATSU, CRESCITA PERSONALE


VENERDI 26 AGOSTO ORE 21

Tecniche di Mindfulness Psicosomatica per RAGAZZI E FAMIGLIE

INCONTRI PROGETTO GAIA-KIRONE

presentazione gratuita

Il Progetto Gaia-Kirone è rivolto a bambini, ragazzi e adolescenti,  e  si sperimenta attraverso il protocollo PMP (Protocollo Mindfulness Psicosomatica) che include un lavoro sul corpo, sulla  respirazione con l’utilizzo della meditazione e di tecniche relazionali utili non solo per ridurre ansia e stress ,  ma anche per il miglioramento delle relazioni in famiglia e con Il gruppo dei  pari, un miglioramento della capacità di concentrazione e quindi del  rendimento scolastico e un miglioramento della capacità di percepire sé stessi e il piacere di “ stare nel proprio corpo” con conseguente aumento dell’autostima. Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia di queste tecniche, utilizzate da anni anche nelle scuole di ogni ordine e grado, per la riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione. Negli incontri del Progetto Gaia-Kirone si prende consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e si impara a trasformarli, attingendo dalle proprie risorse positive. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere e di stare nel proprio corpo in ogni attività che svolgiamo.

 

Il laboratorio sarà condotto da: ANGELA CARTA  

SOCIOLOGA Esperta  nel trattamento e nella prevenzione delle forme di dipendenza patologica e della devianza in generale,con adulti e minori , oltre che in mediazioni famigliari e di gruppo formazione in mindfulness e psicosomatica presso Villaggio Globale di Bagni di Lucca. Per informazioni e prenotazioni contattare 

Angela al  3351271019

 



VENERDI' 8 LUGLIO ORE 20,45

TRIBAL TRANCE DANCE

alle percussioni Alessandro Morbelli

 

Via Repubblica Argentina

Orsara Bormida

 

La trance dance è una danza libera, non strutturata, che permette al corpo di muoversi spontaneamente, seguendo il fluire della musica. Il danzatore si copre gli occhi con una bandana, in modo da distogliere l'attenzione dagli stimoli visivi esterni e sospendere il giudizio rispetto a se stesso e gli altri. Lo sguardo rivolto all'interno e una particolare tecnica di respirazione, facilitano l'accesso ad una dimensione interiore di profondo contatto con il proprio inconscio e con il mondo archetipico universale.

L'uso di strumenti a percussione accompagna l'uomo sin dalla preistoria.. La famiglia degli strumenti a percussione è ritenuta infatti la famiglia più antica tra gli strumenti musicali, posta appena dopo la voce umana.. Istintivamente però conosciamo già quei suoni e quei ritmi..ascoltando il battito del nostro cuore..Con il ballo l’ uomo esorcizza le proprie paure ancestrali mentre il nostro “essere” e la nostra anima attraverso il corpo si esprimono. Quindi con le danze sciamaniche noi “guariamo” e connettiamo il nostro spirito. Storicamente si suonavano le percussioni  per incitare i guerrieri nelle battaglie ,per lavorare, per collegare  cielo e terra e per curarsi andando in una sorta di “Trance”..l’uomo non inventa il tamburo..lo scopre in Natura..Il tamburo smuove l ‘energia dando la guarigione..Suonando diventiamo canali. Il tamburo attira sempre tutti.. forse per la sua apparente facilità di utilizzo ed il suono caldo e profondo..

Suonare  diverse percussioni dal vivo con clave, shaker, toys ..contemporaneamente crea poliritmie Fondamentali per condurci in uno stato di Trance..facendo ordine nel Caos..Utilizzeremo ritmi tradizionali ripercorrendo tutti i continenti in uno stato di meditazione e divertimento liberatorio..

 

Alessandro Morbelli ha studiato (e continua a studiare) le percussioni Afro Cubane e Afro Brasiliane con importanti Maestri in Italia e all'estero. Ha suonato con l'Orchestra  Multietnica Furastè, Marius Seck and Sunnugal, Caddu Afrika, Zamdè con concerti in Italia e Francia

 

Per info e iscrizione: 335/5381453

 

 


MARTEDI' 28 giugno ALLE ORE 20,30

 

4° CHAKRA - il chakra del Cuore -

Anahata -Non Colpito

Ritrovare l'equilibrio in amore

 con Alessandro Morbelli e Shivani

 

laboratorio sui chakra con musica dal vivo e campane tibetane

 

Sono degno di essere amato,

Amo me stesso e gli altri,

vi è una riserva infinita d'amore,

vivo in equilibrio con gli altri

  

"Dal tetto del mondo, il Tibet, il trascendente suono di uno strumento incantato,

le cui note ci fanno vibrare di tutta l'energia dell'universo"

 
Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 

La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni, didjeridoo e altri strumenti.

 Le campane tibetane (singing bowls, letteralmente: ciotole che cantano) sono un antichissimo strumento musicale utilizzato nella pratica religiosa buddista per riprodurre il suono dell’OM originario.

La loro sonorità, religiosa e rituale, rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura, per praticare la meditazione ed per riarmonizzare il flusso dell’energia vitale.

Gli studi di fisica quantistica ci dicono come il corpo fisico, a livello subatomico, sia un insieme di vibrazioni e di onde.. così come la teoria yogica indiana di 4000 anni fa già aveva descritto nei Veda

Lo scorrere dell'energia all'interno nostro corpo è determinato dalla vibrazione di tutte le cellule che, quando l’organismo è in stato di salute, vibrano in armonia, alla giusta frequenza.

I chakras possono essere descritti come concentrazioni, vortici di questa energia, con diverse qualità:

 1.- Muladhara (chakra della radice)

2.- Svadhishthana (chakra sacrale, o sessuale)

3.- Manipura (chakra plesso solare)

4.- Anahata (chakra del cuore)

5.- Vishuddha (chakra della gola)

6.- Ajna (chakra tra le sopracciglia)

7.- Sahasrara (chakra della corona)

Questi centri vitali necessitano di essere rigenerati e riequilibrati ogni qualvolta il nostro stato fisico e psicologico si debilita, o quando traumi emotivi o semplicemente lo stress della vita quotidiana creano blocchi che impediscono il libero fluire dell’energia, e la vibrazione perde la sua sintonia.

Poiche' i chakras possono essere visti come aree di concentrazione di frequenza elettromagnetica, è possibile produrre cambiamenti nella vibrazione energetica di questi punti intervenendo con frequenze di particolari suoni.

Il suono e', di fatto, una oscillazione dalle caratteristiche fisiche simili a campi magnetici e, gia' dai tempi antichi si sono utilizzati suoni particolari per stimolare la guarigione, il benessere ed il rilassamento.

La “guarigione” energetica dei chakras avviene attraverso la riconnessione all’energia inestinguibile vibrazione originaria della Fonte, matrice originaria di vita e ben-essere.

E per ritrovare la via, il punto di contatto con questa fonte possiamo utilizzare il mantra originario l’OM il mantra della Creazione, che racchiude in se tutta l'energia dell'universo. Il suono dell’OM, formato dalle vocali A, E ed U e dalla lettera M, simboli della Trinità Divina, può essere riprodotto dalla vibrazione poliarmonica delle campane tibetane, in cui si viene immersi come in un vero e proprio bagno sonoro.

 

Alessandro Morbelli - educatore professionale, suono e musico terapia

Paola Shivani Macagno - psicologa

Per info e prenotazioni: 335/53 814 53 - 339/6190385  


MARTEDI' 21 giugno ALLE 20,30

BAGNO SONORO CON GONG

con Alessandro Morbelli

 

Bagno Sonoro con Gong e Campane tibetane...

 

Cosa fa il massaggio sonoro con le Campane Tibetane e Gong..?

 

- disintossica sino al livello di cellule ed ossa;

- sonno più profondo;

- sincronizza gli emisferi destro e sinistro, andando a lavorare sia su memorie antiche che cognitive;

- approfondisce gli stati meditativi, riqualifica del corpo / mente per far andare via lo stress e guarire se stessi;

- riequilibra i Chakras;

- sblocco di meccaniche mentali ed emozionali;

- realizzazione della “risposta di rilassamento” senza sforzo;

- sollievo dal mal di testa, affaticamento, insonnia, problemi mestruali;

- allevia tensioni muscolari

  

per info e prenotazioni:

Alessandro Morbelli cell. 339/6190385

Educatore Professionale - si occupa di suono e musico terapia

Nel pomeriggio è possibile ricevere bagno sonoro individuale

 


GIOVEDI' 19 MAGGIO ORE 21

CORPI DI- SEGNO

Quando il segno d’arte cura le anima e corpo

 

con Angela Zampini

 

 

 

L’arte terapeutica consiste nella ricerca del benessere psicofisico attraverso l’espressione artistica dei vissuti, delle emozioni e dei pensieri. Ogni persona possiede enormi potenzialità nascoste, talenti che se stimolati riescono a far emergere creativamente tutte le sensazioni che difficilmente sono descrivibili a parole specialmente nei contesti quotidiani. Le nostre immagini interiori ci parlano di noi, dobbiamo solo imparare a vederle.

 

Durante il laboratorio, i partecipanti saranno invitati a un primo contatto con la materia artistica e a riscopriSi nelle tracce che il loro corpo lascia guidato dal piacere creativo.

Per info e prenotazioni: Angela 348 85 42 610

Artista Terapista, si occupa di percorsi di crescita personale attraverso il colore e laboratori creativi per adulti e bambini.


SABATO 21 MAGGIO ORE 20,30

SHAMANIC TRANCE DANCE

alle percussioni Frank Godino

presso Multikulti a Torino

 

La trance dance è un viaggio interiore alla ricerca di un contatto profondo con la nostra natura più intima e selvaggia.

Ad occhi bendati,con lo sguardo rivolto verso l'interno, si danza in modo libero e non strutturato al suono ritmico e ipnotico delle percussioni dal vivo.

E danzando via via esploriamo emozioni e sensazioni per poi aprire la coscienza ad una percezione più ampia ,estatica,di connessione con il mondo non ordinario......In una dimensione in cui spazio e tempo si arrestano, possono arrivare antiche visioni,immagini arcaiche,nuove intuizioni....mentre continuiamo a danzare,sempre più ci purifichiamo,lasciamo indietro paure e insicurezze e ci radichiamo saldamente alla terra che ci ha dato vita e ci sostiene.......con Frank alle percussioni dal vivo e Shivani.

Per info e prenotazioni obbligatoria: 3355381453-3807223708

Multikulti - Torino, via basilica 3


GIOVEDI' 28 aprile ORE 20,30

IL RISVEGLIO DELLA DONNA SELVAGGIA

Cerchio di donne - storie e sogni, parole, canzoni, medicamenti e simboli

 

L’incontro si ispira liberamente al romanzo “Donne che corrono con i lupi” di Clarissa Pinkola Estès, al fine di risvegliare il potenziale femminile incarnando nel corpo attraverso il movimento dolce, la danza, il sentire profondo, la natura selvaggia del femminile, la forza più ancestrale ed istintiva.

“Le donne che corrono con i lupi sono le donne che credono in ciò che fanno, e sono anche quelle che si impegnano per recuperare le dimensioni di quell'istintualità e di quella creatività perdute, soffocate da schemi, limiti culturali e sociali. 

Sono quelle donne che riconoscono e danno voce alle proprie ansie, alle proprie frustrazioni riscoprendo il ruolo che la natura ha sempre assegnato loro. 

La donna " lupo", può trovare in se stessa la forza di volontà, il coraggio, e l'energia per cambiare il corso della propria storia individuale. 

Per riscoprire la propria natura ed avvicinarsi alla propria anima, è necessario abbattere i muri delle proprie paure, che ostacolano l'espressione del proprio essere e l'autentica conoscenza di sè. 

Conoscersi meglio, significa essere consapevoli; la consapevolezza del proprio essere e l'avvicinarsi alla propria anima, interrogandola, inevitabilmente rende libere...di essere, di agire...e di non accontentarsi di situazioni che in apparenza sembrano comode e semplici. 

L'essere consapevoli, quindi, rende liberi, ma nello stesso tempo leali prima di tutto con se stesse prima che con gli altri. 

Ogni donna sa, istintivamente, cosa merita di rimanere... cosa va allontanato... e sa quando restare...e quando andare via."

Per info e iscrizione: Shivani 335/53 814 53

 




SABATO E DOMENICA 7/8 MAGGIO

Infinitamente.... Amàti!!

curare le ferite attraverso i tarocchi e il colore

WEEK END INTENSIVO

 

Il combattimento tra la luce e l’oscurità genera il colore. Il colore è luce modificata dall’oscurità, la densità. A seconda che prevalga la luce o l’oscurità, appare la gamma dei colori.

Questo vivere, questo essere il colore, questa totalità di tono permetteranno di comprendere gli incommensurabili aspetti positivi e negativi e saranno la fonte di una pluralità d’interpretazione.” A. Jodorowsky

 

Tra i molteplici simboli dei Tarocchi, i colori rappresentano un dato molto importante per la loro lettura.

I Tarocchi presentano colori forti, vivi e il loro e conoscere il loro valore simbolico permette approfondire la nostra lettura e riattivare la nostra sensibilità e mettendoci in contatto con le energie che circondano la nostra vita.

Durante il seminario vorremmo raccontare l'evoluzione dei nostri vissuti, delle nostre ferite e gioie attraverso il colore, la meditazione e i tarocchi partendo dal colore nero: la terra madre, la gestazione, il cumulo di esperienze che ci hanno resi ciò che siamo.

Uscire dall'oscurità è possibile, dobbiamo solo avere la forza di bucare la terra e germogliare nuovamente. Dobbiamo dare un taglio netto e cambiare. Il colore giallo sarà la nostra guida, la nostra luce per mostrarci al mondo.

Al cambiamento serve la forza dell'azione. Grazie all'equilibrio tra il nostro corpo, ormai sulla via della guarigione, e la nostra anima sempre più consapevole, possiamo portare le nostre azioni nel mondo attraverso la forza creativa del rosso.

Diamo una conclusione a questo percorso con il colore blu: la giusta distanza dalle cose. Siamo finalmente in grado di guardare alle nostre ferite come a un evento necessario alla nostra evoluzione. Saranno sempre presenti ma sotto una nuova luce, come costellazioni nel blu più profondo.

Ti aspettiamo per un week end intensivo sabato 7 maggio dalle 10 alle 18 e domenica 8 maggio dalle 10 alle 17.

Durante il seminario integreremo parti teoriche, meditazioni, tiraggi di carte con letture e interpretazioni e laboratori esperienziali con il colore per creare delle magnifiche opere condivise!

Per maggiori informazioni, il programma dettagliato e per le iscrizioni contattaci: Paola 335 53 81 453  Angela 348 85 42 610

 


MARTEDI' 19 APRILE ALLE 20,30

3° CHAKRA - MANIPURA Gemma Lucente

 

Laboratorio sui chakra con percussioni,didjeridoo,colori della musica dal vivo e campane tibetane..

con Alessandro Morbelli e Shivani

Onoro la forza che è in me,
Porto a termine i compiti facilmente e senza sforzo,
Il fuoco che è in me brucia tutti i blocchi e le paure,
Posso fare tutto ciò che desidero fare

Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 
La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni, didjeridoo e altri strumenti.

N.B. Non è necessario avere partecipato agli incontri sugli altri chakra! 

Per info e prenotazione: 339/6190385 - 335/5381453

SABATO 2 APRILE DALLE 10 ALLE 11,30

IL SALOTTO DEI TAROCCHI

Conversazioni con i Tarocchi di Marsiglia

 

Incontro di esplorazione del nostro mondo interiore attraverso le lame dei Tarocchi di Marsiglia, con il metodo A. Jodorowsky.

Cosa desideriamo creare di nuovo nella nostra vita?

Come possiamo superare blocchi e limiti che si frappongono tra noi ed il nostro desiderio?

Quali risorse, potenzialità, soluzioni possiamo sviluppare per autorealizzarci?

Gli Arcani Maggiori ci aiuteranno a meglio sintonizzarci con la voce della nostra Anima, che queste risposte conosce..

Per info e prenotazione: Shivani 335/5381453

 

 

SABATO 9 APRILE DALLE 10 ALLE 12

Good Morning, Sunshine!

Risveglio dolce con Meditazione e Massaggio

 

Ogni nuovo giorno è una rinascita, ciò che conta è quello che faremo oggi!!!

 

Una mattinata tutta per noi, rilassarci, amarci, coccolarci e ricaricarci di gioia ed energia in modo semplice, con esercizi delicati di attivazione corporea, meditazione e massaggio.

Per info e prenotazione: Shivani 335/5381453

 

 


MARTEDI' 5 APRILE ORE 20,30

Concerto Terapeutico HIMALAYA:

Antichi Mantra in Sanscrito e Suoni Sacri Meditativi. 
Thea Crudi - voce, campane tibetane, harmonium, suoni dall'India.

ATTENZIONE! per motivi di spazio saremo in via vigna 33!

La voce di Thea Crudi accompagna l’ascoltatore in un viaggio spirituale, profondamente meditativo, attraverso il potere terapeutico dei Mantra dell’Himalaya e delle vibrazioni sacre delle campane tibetane, dell'harmonium e di suoni dall'India.

Per info e prenotazione: Shivani 335/5381453

 

 

 

 


MARTEDI' 12 MARZO ORE 20,30 

BAGNO SONORO CON  CAMPANE TIBETANE

con Alessandro Morbelli

 

Una serata di meditazione profonda con il suono purificatore delle campane tibetane

 

L'immersione nella vibrazione prodotta da questi strumenti millenari, da sempre utilizzati come strumento di meditazione e guarigione, permette una riconnessione con il proprio corpo ed un risveglio dell'energia vitale.

  

per info e prenotazioni:

Alessandro Morbelli cell. 339/6190385

Educatore Professionale - si occupa di suono e musico terapia

Nel pomeriggio è possibile ricevere bagno sonoro individuale

 


MARTEDI' 22 MARZO ALLE 20,30

2° CHAKRA SWADHISHTANA - dolcezza

Laboratorio esperienziale con percussioni dal vivo e campane tibetane

 

 

 

 

Merito piacere nella vita,
assorbo informazioni dalle mie emozioni,
accetto e celebro la mia sessualità che è sacra,
mi muovo facilmente e senza sforzo,
la vita e' piacevole

Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 
La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni, didjeridoo ed altri strumenti..

Le campane tibetane (singing bowls, letteralmente: ciotole che cantano) sono un antichissimo strumento musicale utilizzato nella pratica religiosa buddista per riprodurre il suono dell’OM originario.
La loro sonorità, religiosa e rituale, rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura, per praticare la meditazione ed per riarmonizzare il flusso dell’energia vitale.

Gli studi di fisica quantistica ci dicono come il corpo fisico, a livello subatomico, sia un insieme di vibrazioni e di onde.. così come la teoria yogica indiana di 4000 anni fa già aveva descritto nei Veda
.
Lo scorrere dell'energia all'interno nostro corpo è determinato dalla vibrazione di tutte le cellule che, quando l’organismo è in stato di salute, vibrano in armonia, alla giusta frequenza.
I chakras possono essere descritti come concentrazioni, vortici di questa energia, con diverse qualità:

1.- Muladhara (chakra della radice)
2.- Svadhishthana (chakra sacrale, o sessuale)
3.- Manipura (chakra plesso solare)
4.- Anahata (chakra del cuore)
5.- Vishuddha (chakra della gola)
6.- Ajna (chakra tra le sopracciglia)
7.- Sahasrara (chakra della corona)

Questi centri vitali necessitano di essere rigenerati e riequilibrati ogni qualvolta il nostro stato fisico e psicologico si debilita, o quando traumi emotivi o semplicemente lo stress della vita quotidiana creano blocchi che impediscono il libero fluire dell’energia, e la vibrazione perde la sua sintonia.

Poiche' i chakras possono essere visti come aree di concentrazione di frequenza elettromagnetica, è possibile produrre cambiamenti nella vibrazione energetica di questi punti intervenendo con frequenze di particolari suoni.

Il suono e', di fatto, una oscillazione dalle caratteristiche fisiche simili a campi magnetici e, gia' dai tempi antichi si sono utilizzati suoni particolari per stimolare la guarigione, il benessere ed il rilassamento.

La “guarigione” energetica dei chakras avviene attraverso la riconnessione all’energia inestinguibile vibrazione originaria della Fonte, matrice originaria di vita e ben-essere.

Alessandro Morbelli - educatore professionale, musicista percussionista.
Paola Shivani Macagno - psicologa

Per info e prenotazione obbligatoria: 335/53 814 53 - 339/6190385


DOMENICA 21 FEBBRAIO ORE 18

 

CAPANNA SUDATORIA DI PURIFICAZIONE

 

con Fernanda Cuore d'Aquila Civati

altre date: 28/11

 

 Borgo d'Ale - via Montagna 3:

 

Sono capanne aperte, dove  la partecipazione è possibile anche a chi  non è mai stato sul sentiero della Dolce Medicina della Danza del Sole e desidera sperimentare per la prima volta tali cerimonie.

Durante la cerimonia si suderà per cercare la propria armonia e bellezza, per sé stessi per la vita e gli altri e si starà nello spazio come bambini che, come nell'utero di Madre Terra, cercano la propria rinascita/rinnovamento nella bellezza, armonia, equilibrio e luce e lasceremo all'esterno qualsiasi schermo o impedimento a cogliere questa opportunità.

 

- Costo: Su questo sentiero le cerimonie non hanno mai un costo, tuttavia è richiesto un contributo spese di 10 euro per i vari costi organizzativi e di materiale occorrente (affitto spazio, legna e pietre per il fuoco, strumenti vari, manutenzione del posto, ecc.). E' possibile richiedere di visionare l'elenco delle spese sostenute. 

Occorrente per la capanna:

- 2 doni di medicina (uno per il capo danza e uno per la squadra del fuoco): sono piccoli doni di equilibrio e scambio, per quanto si riceve a livello energetico. Possono essere: incenso, tabacco da pipa, accendini, candele, cancelleria, vino, cibo, piccoli oggetti che vi piaccia donare, ecc. ma anche legna per il fuoco! (questi sono solo esempi per  quanto altro la propria  fantasia suggerisce)

- una piccola bottiglietta di acqua se si ritiene di aver bisogno di bere durante la capanna

- accappatoio e asciugamano per sedersi per terra dentro la capanna (nella capanna si può entrare nudi o con un costume da bagno)

E ricordate di avvisare della vostra partecipazione almeno una settimana prima, la capanna è grande ma non illimitata!!  

 

Per info: Shivani 335/53 814 53 - Fernanda 347/9488060


MARTEDI' 23 FEBBRAIO ORE 20,30

1° CHAKRA - MULADHARA

Laboratorio esperienziale

con percussioni dal vivo e campane tibetane

 

con Alessandro Morbelli e Shivani

  • sono connesso alle mie radici e ne traggo forza
  • curo il mio corpo e lo onoro come un tempio
  • mi fido dell'esistenza e sconfiggo le mie paure
  • ho il diritto di esistere


Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 
La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni, didjeridoo e altri strumenti.

..."Dal tetto del mondo, il Tibet, il trascendente suono di uno strumento incantato,
le cui note ci fanno vibrare di tutta l'energia dell'universo"...

Alessandro Morbelli - educatore professionale, suono e musico terapia
Paola Shivani Macagno - psicologa

N.B. Non è necessario avere partecipato agli incontri sugli altri chakra! 

Per info e prenotazioni: 335/53 814 53 - 339/6190385


MARTEDI' 26 GENNAIO ORE 20,30

Il Canto dei Chakra con le Campane tibetane

7° CHAKRA - Sahasrara - Dai 1000 petali

 

 

Il divino è dentro di me

Il mondo è il mio maestro

L'informazione di cui ho bisogno giunge a me

Sono guidato dalla mia saggezza interiore

 

 

Laboratorio sui chakra con percussioni dal vivo e campane tibetane

 "Dal tetto del mondo, il Tibet, il trascendente suono di uno strumento incantato,

le cui note ci fanno vibrare di tutta l'energia dell'universo"

 

Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 

La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni dai 5 continenti, didjeridoo e altri strumenti... verranno utilizzati per equilibrare mente e corpo, come anche l'ascolto di brani a 432 Hz..

 

Il lavoro con i suoni e gli esercizi psico-corporei avranno l'obiettivo di fare percepire e sperimentare direttamente la propria energia scorrere nei diversi chakra in modo da sentirne la qualità del fluire e gli eventuali blocchi.

Emozioni, pensieri e riflessioni sollecitati dall'esperienza saranno accolti ed integrati con un approccio psicologico biosistemico che consentirà di acquisire una più profonda consapevolezza del proprio mondo interno ed una maggiore accettazione di ogni parte di sè.

A questo fine verranno proposti lavori di contatto con il proprio corpo, di derivazione bioenergetica, che permetteranno un dialogo creativo tra mente, corpo ed emozioni, un collegamento facile e diretto con la propria energia vitale, cui seguirà l'integrazione cognitiva delle esperienze emerse.

 

Le campane tibetane (singing bowls, letteralmente: ciotole che cantano) sono un antichissimo strumento musicale utilizzato nella pratica religiosa buddista per riprodurre il suono dell’OM originario.

La loro sonorità, religiosa e rituale, rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura, per praticare la meditazione ed per riarmonizzare il flusso dell’energia vitale.

 

Gli studi di fisica quantistica ci dicono come il corpo fisico, a livello subatomico, sia un insieme di vibrazioni e di onde.. così come la teoria yogica indiana di 4000 anni fa già aveva descritto nei Veda

.

Lo scorrere dell'energia all'interno nostro corpo è determinato dalla vibrazione di tutte le cellule che, quando l’organismo è in stato di salute, vibrano in armonia, alla giusta frequenza.

I chakras possono essere descritti come concentrazioni, vortici di questa energia, con diverse qualità:

 

1.- Muladhara (chakra della radice)

2.- Svadhishthana (chakra sacrale, o sessuale)

3.- Manipura (chakra plesso solare)

4.- Anahata (chakra del cuore)

5.- Vishuddha (chakra della gola)

6.- Ajna (chakra tra le sopracciglia)

7.- Sahasrara (chakra della corona)

 

Questi centri vitali necessitano di essere rigenerati e riequilibrati ogni qualvolta il nostro stato fisico e psicologico si debilita, o quando traumi emotivi o semplicemente lo stress della vita quotidiana creano blocchi che impediscono il libero fluire dell’energia, e la vibrazione perde la sua sintonia.

 

Poiche' i chakras possono essere visti come aree di concentrazione di frequenza elettromagnetica, è possibile produrre cambiamenti nella vibrazione energetica di questi punti intervenendo con frequenze di particolari suoni.

 

Il suono e', di fatto, una oscillazione dalle caratteristiche fisiche simili a campi magnetici e, gia' dai tempi antichi si sono utilizzati suoni particolari per stimolare la guarigione, il benessere ed il rilassamento.

L'applicazione di questi principi avverrà nel percorso proposto sia attraverso l'utilizzo di campane tibetane e gong che di varie percussioni accordate in modo differente, dei cosiddetti "colori" della musica (shaker, conchiglie, wood block, campanacci...) e del didjeridoo australiano.

 

La “guarigione” energetica dei chakras avviene attraverso la riconnessione all’energia inestinguibile vibrazione originaria della Fonte, matrice originaria di vita e ben-essere.

E per ritrovare la via, il punto di contatto con questa fonte possiamo utilizzare il mantra originario l’OM il mantra della Creazione, che racchiude in se tutta l'energia dell'universo. Il suono dell’OM, formato dalle vocali A, E ed U e dalla lettera M, simboli della Trinità Divina, può essere riprodotto dalla vibrazione poliarmonica delle campane tibetane, in cui si viene immersi come in un vero e proprio bagno sonoro.

 

La vibrazione armonica delle campane tibetane viene trasmessa a chi le suona e a chi le ascolta attraverso un processo tecnicamente chiamato “concordanza di fase” che si può agevolmente osservare se due pendoli vengono messi vicini: dopo poco tempo essi sincronizzano il loro ritmo.

 

Così, quando si suona una campana tibetana tenuta in mano o appoggiata sui chakras, la vibrazione prodotta si propaga fino a generare una concordanza di fase tra la campana e la persona che vi è in contatto.

 

 

Alessandro Morbelli - educatore professionale, suono e musico terapia

Paola Shivani Macagno - psicologa

 

Per info e prenotazioni: 335/53 814 53 - 339/6190385

 


SABATO 23 E DOMENICA 24 GENNAIO

 

 

TAROCCHI DI MARSIGLIA

una via per conoscere se stessi

corso teorico ed esperienziale

                                                                                         ispirato a Alejandro Jodorowsky

 

 

I Tarocchi sono una pratica molto antica che, attraverso il linguaggio simbolico, utilizza le carte come pretesto per fare luce sul mondo interiore del consultante.

 

Il consultante, già nel formulare la sua domanda, esprime un intento, l'intenzione di andare oltre agli schemi mentali ed emozionali passati e trovare nuove risposte e nuove soluzioni ai suoi dubbi esistenziali.

 

I tarocchi dunque, non vengono in questa sede usati come strumento di divinazione, di lettura del futuro, che lascerebbe il consultante in balia di un destino di cui non è artefice.

 

I tarocchi dispiegano al consultante un ventaglio di possibilità di azione e di comprensione che attingono direttamente alle risorse ed ai significati che sono già presenti nel suo mondo interiore. 

 

I Tarocchi insegnano a rispettare tutte le domande: ciascuna di esse è un'opportunità per approfondire la scoperta di noi stessi, per vivere incastonati come una pietra preziosa in questo gioiello che è la vita.

 

La chiave magica che permette al consultante di organizzare positivamente il proprio passaggio per il mondo è: 

"La mia vita mi rende felice?

 Queste persone, questo lavoro, questo paese, questa città, questo mobile, mi rallegrano la vita?" 

Se la risposta è negativa significa che non sono adatti come compagnia, ambiente, attività. 

E questo ci invita a non incatenarci ad essi.

 

Impareremo ad utilizzare gli Arcani Maggiori per trarre ispirazione e rispondere alle domande della vita in modo creativo e personale, 

approfondiremo i rapporti di coppia degli Arcani Maggiori, 

la Numerologia, i Tarocchi dell'Eroe, i Tarocchi dell’Anima..

 

Integreremo parti teoriche, tiraggi di carte con lettura ed interpretazione, 

 

momenti di meditazione ed introspezione

orari:

Sabato 23/1 orario 10 - 12,30 e 14,30 - 19,30

 

Domenica 24/1 orario 10 - 12,30 e 14,30 - 17 (luna piena!)

per info e iscrizione: Shivani 335/5381453

 

 




MARTEDI' 22 DICEMBRE ORE 20,30

6° CHAKRA - Ajna - Percepire

 

Vedo la realtà con chiarezza

Sono aperto alla mia saggezza interiore

Sono intuitivo e percettivo

Posso "vedere" attraverso il terzo occhio


 

laboratorio sui chakra con musica dal vivo e campane tibetane

 

 

 

"Dal tetto del mondo, il Tibet, il trascendente suono di uno strumento incantato,

le cui note ci fanno vibrare di tutta l'energia dell'universo"

 


Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 

La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni dai 5 continenti, didjeridoo e altri strumenti... verranno utilizzati per equilibrare mente e corpo, come anche l'ascolto di brani a 432 Hz..

 

Il lavoro con i suoni e gli esercizi psico-corporei avranno l'obiettivo di fare percepire e sperimentare direttamente la propria energia scorrere nei diversi chakra in modo da sentirne la qualità del fluire e gli eventuali blocchi.

Emozioni, pensieri e riflessioni sollecitati dall'esperienza saranno accolti ed integrati con un approccio psicologico biosistemico che consentirà di acquisire una più profonda consapevolezza del proprio mondo interno ed una maggiore accettazione di ogni parte di sè.

A questo fine verranno proposti lavori di contatto con il proprio corpo, di derivazione bioenergetica, che permetteranno un dialogo creativo tra mente, corpo ed emozioni, un collegamento facile e diretto con la propria energia vitale, cui seguirà l'integrazione cognitiva delle esperienze emerse.

 

Le campane tibetane (singing bowls, letteralmente: ciotole che cantano) sono un antichissimo strumento musicale utilizzato nella pratica religiosa buddista per riprodurre il suono dell’OM originario.

La loro sonorità, religiosa e rituale, rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura, per praticare la meditazione ed per riarmonizzare il flusso dell’energia vitale.

 

Gli studi di fisica quantistica ci dicono come il corpo fisico, a livello subatomico, sia un insieme di vibrazioni e di onde.. così come la teoria yogica indiana di 4000 anni fa già aveva descritto nei Veda

.

Lo scorrere dell'energia all'interno nostro corpo è determinato dalla vibrazione di tutte le cellule che, quando l’organismo è in stato di salute, vibrano in armonia, alla giusta frequenza.

I chakras possono essere descritti come concentrazioni, vortici di questa energia, con diverse qualità:

 

1.- Muladhara (chakra della radice)

2.- Svadhishthana (chakra sacrale, o sessuale)

3.- Manipura (chakra plesso solare)

4.- Anahata (chakra del cuore)

5.- Vishuddha (chakra della gola)

6.- Ajna (chakra tra le sopracciglia)

7.- Sahasrara (chakra della corona)

 

Questi centri vitali necessitano di essere rigenerati e riequilibrati ogni qualvolta il nostro stato fisico e psicologico si debilita, o quando traumi emotivi o semplicemente lo stress della vita quotidiana creano blocchi che impediscono il libero fluire dell’energia, e la vibrazione perde la sua sintonia.

 

Poiche' i chakras possono essere visti come aree di concentrazione di frequenza elettromagnetica, è possibile produrre cambiamenti nella vibrazione energetica di questi punti intervenendo con frequenze di particolari suoni.

 

Il suono e', di fatto, una oscillazione dalle caratteristiche fisiche simili a campi magnetici e, gia' dai tempi antichi si sono utilizzati suoni particolari per stimolare la guarigione, il benessere ed il rilassamento.

L'applicazione di questi principi avverrà nel percorso proposto sia attraverso l'utilizzo di campane tibetane e gong che di varie percussioni accordate in modo differente, dei cosiddetti "colori" della musica (shaker, conchiglie, wood block, campanacci...) e del didjeridoo australiano.

 

La “guarigione” energetica dei chakras avviene attraverso la riconnessione all’energia inestinguibile vibrazione originaria della Fonte, matrice originaria di vita e ben-essere.

E per ritrovare la via, il punto di contatto con questa fonte possiamo utilizzare il mantra originario l’OM il mantra della Creazione, che racchiude in se tutta l'energia dell'universo. Il suono dell’OM, formato dalle vocali A, E ed U e dalla lettera M, simboli della Trinità Divina, può essere riprodotto dalla vibrazione poliarmonica delle campane tibetane, in cui si viene immersi come in un vero e proprio bagno sonoro.

 

La vibrazione armonica delle campane tibetane viene trasmessa a chi le suona e a chi le ascolta attraverso un processo tecnicamente chiamato “concordanza di fase” che si può agevolmente osservare se due pendoli vengono messi vicini: dopo poco tempo essi sincronizzano il loro ritmo.

 

Così, quando si suona una campana tibetana tenuta in mano o appoggiata sui chakras, la vibrazione prodotta si propaga fino a generare una concordanza di fase tra la campana e la persona che vi è in contatto.

 

 

Alessandro Morbelli - educatore professionale, suono e musico terapia

Paola Shivani Macagno - psicologa

 

Per info e prenotazioni: 335/53 814 53 - 339/6190385



VENERDI' 11 DICEMBRE ORE 20,30

NEOSCIAMANESIMO

ENTOMIA E PASSI MAGICI

 

con Sergio Signorelli

 

DALLE ANTICHE TECNICHE DI GUARIGIONE E TRASFORMAZIONE INTERIORE DELLE POPOLAZIONI DELL' AMERICA PRECOLOMBIANA

DAGLI INSEGNAMENTI DI CARLOS CASTANEDA ELABORATI DALLO PSICHIATRA MARIO BETTI ALLA LUCE DELLE PIU' MODERNE DISCIPLINE BIOENERGETICHE E TRANSPERSONALI

 

per info e prenotazione: Sergio 366/6868945


GIOVEDI' 3 DICEMBRE ORE 20,30

SERATA DI RILASSAMENTO, TRAINING AUTOGENO E 

GUIDED IMAGERY

 

Ci incontriamo una sera al mese, a partire da giovedì 12 novembre per praticare le tecniche di rilassamento e fare esperienza della nostra immaginazione come strumento di crescita e miglioramento personale. 
Per motivi di spazio il gruppo è a numero chiuso, massimo 9 persone. E' quindi necessario prenotare e confermare la propria adesione.
Il contributo per la serata è di euro 15


MARTEDI' 24 NOVEMBRE ALLE ORE 20,30

Il Canto dei Chakra con le Campane tibetane

5° CHAKRA - Vishuddha - Chakra della gola

 

Io ascolto e dico la verità

Mi esprimo con chiarezza

La mia voce è forte e fluisce liberamente

Posso parlare ed esprimere la mia opinione

La mia creatività è libera e ricca e si manifesta nel mondo

 

laboratorio sui chakra con musica dal vivo e campane tibetane

 

 

 

"Dal tetto del mondo, il Tibet, il trascendente suono di uno strumento incantato,

le cui note ci fanno vibrare di tutta l'energia dell'universo"

 

Questo percorso si propone di porre l'attenzione cosciente su ciascun chakra attraverso la musica, il movimento, la meditazione ed il contatto con il proprio corpo. 

La pratica meditativa e l'introspezione psicologica saranno condotte attraverso la musica dal vivo: campane tibetane, percussioni, didjeridoo e altri strumenti.

 

Le campane tibetane (singing bowls, letteralmente: ciotole che cantano) sono un antichissimo strumento musicale utilizzato nella pratica religiosa buddista per riprodurre il suono dell’OM originario.

La loro sonorità, religiosa e rituale, rappresenta un potente strumento per entrare in rapporto con le energie dinamiche presenti in natura, per praticare la meditazione ed per riarmonizzare il flusso dell’energia vitale.

 

Gli studi di fisica quantistica ci dicono come il corpo fisico, a livello subatomico, sia un insieme di vibrazioni e di onde.. così come la teoria yogica indiana di 4000 anni fa già aveva descritto nei Veda

.

Lo scorrere dell'energia all'interno nostro corpo è determinato dalla vibrazione di tutte le cellule che, quando l’organismo è in stato di salute, vibrano in armonia, alla giusta frequenza.

I chakras possono essere descritti come concentrazioni, vortici di questa energia, con diverse qualità:

 

1.- Muladhara (chakra della radice)

2.- Svadhishthana (chakra sacrale, o sessuale)

3.- Manipura (chakra plesso solare)

4.- Anahata (chakra del cuore)

5.- Vishuddha (chakra della gola)

6.- Ajna (chakra tra le sopracciglia)

7.- Sahasrara (chakra della corona)

 

Questi centri vitali necessitano di essere rigenerati e riequilibrati ogni qualvolta il nostro stato fisico e psicologico si debilita, o quando traumi emotivi o semplicemente lo stress della vita quotidiana creano blocchi che impediscono il libero fluire dell’energia, e la vibrazione perde la sua sintonia.

 

Poiche' i chakras possono essere visti come aree di concentrazione di frequenza elettromagnetica, è possibile produrre cambiamenti nella vibrazione energetica di questi punti intervenendo con frequenze di particolari suoni.

 

Il suono e', di fatto, una oscillazione dalle caratteristiche fisiche simili a campi magnetici e, gia' dai tempi antichi si sono utilizzati suoni particolari per stimolare la guarigione, il benessere ed il rilassamento.

 

La “guarigione” energetica dei chakras avviene attraverso la riconnessione all’energia inestinguibile vibrazione originaria della Fonte, matrice originaria di vita e ben-essere.

E per ritrovare la via, il punto di contatto con questa fonte possiamo utilizzare il mantra originario l’OM il mantra della Creazione, che racchiude in se tutta l'energia dell'universo. Il suono dell’OM, formato dalle vocali A, E ed U e dalla lettera M, simboli della Trinità Divina, può essere riprodotto dalla vibrazione poliarmonica delle campane tibetane, in cui si viene immersi come in un vero e proprio bagno sonoro.

 

La vibrazione armonica delle campane tibetane viene trasmessa a chi le suona e a chi le ascolta attraverso un processo tecnicamente chiamato “concordanza di fase” che si può agevolmente osservare se due pendoli vengono messi vicini: dopo poco tempo essi sincronizzano il loro ritmo.

 

Così, quando si suona una campana tibetana tenuta in mano o appoggiata sui chakras, la vibrazione prodotta si propaga fino a generare una concordanza di fase tra la campana e la persona che vi è in contatto.

 

Alessandro Morbelli - educatore professionale, suono e musico terapia

Paola Shivani Macagno - psicologa

 

Per info e prenotazioni: 335/53 814 53 - 339/6190385

 

 


LUNEDI' 16 NOVEMBRE ORE 18,30

MEDITAZIONE ATTIVA OSHO

 

"Bisogna essere molto giocosi con la meditazione, si deve imparare a gioire come se fosse un gioco.

Non dovete essere seri su questo punto – se siete seri avrete perso.

Bisogna entrarci in modo veramente gioioso, e rendersi conto di entrare in un riposo totale e assoluto.

Non è concentrazione, anzi è il contrario, solo rilassamento, arrivi ad osservare il tuo proprio volto, il tuo essere."

 

In questo appuntamento del lunedì sperimenteremo le diverse tecniche di meditazione lasciataci dal maestro Osho e da Veeresh.

Sono chiamate tecniche "attive" perchè coinvolgono attivamente il corpo, attraverso musica, movimento, contatto, respiro, suono..

 

Per info. 335/5381453


MARTEDI' 3 NOVEMBRE ORE 20,30

SONO FATTO COSI'!!!!!

 

Posture, gesti, movimenti del corpo svelano il nostro carattere

Laboratorio esperienziale

 

Quante volte, nella relazione con famigliari, amici, partner ci scontriamo ..

a causa del "nostro carattere"?

Quante volte proprio non sopportiamo il carattere dell'altro 

e non riusciamo a comprendere ed accettare il suo comportamento?

Quante volte, con la frase "io sono fatto così" rinunciamo a cambiare alcuni nostri atteggiamenti pur rendendoci conto che ci fanno vivere male?


In questo percorso esperienziale di 5 incontri, incontreremo le 5 principali tipologie di carattere per riconoscere noi stessi e gli altri, capire le cause del nostro modo di essere e provare a cambiare ciò che non funziona!


1° incontro martedì 3/11 ore 20,30

obbligatoria prenotazione al 335/5381453 oppure 339/4810602

 

a cura di Monica Masoero - psicologa, psicoterapeuta

Paola Macagno - psicologa


DOMENICA 11 OTTOBRE

TUTTO IL GIORNO

FEELING GOOD!!!!!

 

 

Una domenica tutta per il tuo benessere!

 Ricaricarti di energia, rilassarti, incontrare nuovi amici…


 9,30 Hatha Yoga con Maria

10,30 Meditazione della Gioia con Gayatri

11,30 Neosciamanesimo, Entomia e Passi Magici con Sergio

14,30 Yoga della Risata con Lele&Sergio

15,30 Meditazione Semplice

con Anna

17,00 L'accesso al meraviglioso - biodanza con Annalisa

18,00 Meditazione Attiva di Osho con Shivani&Sumati

 

 ... ed in contemporanea trattamenti individuali di: Metodo Grinberg, Bars, Reconnecting Healing..

 

Per l'intera giornata è previsto un contributo di 10 euro per tesseramento AICS 

per info e prenotazione: 335/53 814 53


MERCOLEDI' 16/9 ORE 20,30

GIOVEDI' 17/9 ORE 18


MEDITAZIONE


con Anna Quinterno


Rilassamenti ed esercitazioni pratiche, visualizzazioni, riprogrammazione mentale.

Per info e prenotazione: 348/9252883


MARTEDI' 28/7 DALLE ORE 20

HENNA TATTOO


Serata marocchina con rinfrescante the alla menta e possibilità di farsi fare il tatuaggio all'hennè!


Per info e prenotazioni: Shiv 335 53 814 53

DOMENICA 26 LUGLIO ORE 17,30-22

AUM MEDITATION

 

La AUM MEDITATION è un processo evolutivo liberatorio affascinante, inusuale, sbalorditivo, attivo e interattivo. 

E’ costituita da 12 fasi, scandite da musiche diverse, ciascuna delle quali rappresenta un aspetto emotivo unico della dimensione umana: ODIO, AMORE, RESISTENZA, ENERGIA VITALE, CAOS, DANZA, TRISTEZZA, GIOIA, SENSUALITA’, CANTO, SILENZIO, RISPETTO. 

E’ una Meditazione sociale, la si fa insieme ad altre persone, noi diventiamo specchi l’uno per l’altro dandoci il coraggio ed il gusto di andare sempre più in profondità in noi stessi. I partecipanti viaggeranno nell’esperienza umana del proprio essere. 
Con il cuore aperto ci confronteremo da Buddha a Buddha, da Anima ad Anima, compagni di un meraviglioso viaggio esistenziale!

 

INFO pratiche per chi partecipa:

1. Abbigliamento comodo

2. Portarsi un paio di calzettoni spessi o una scarpina morbida da poter lasciare libero il piede….all’aperto si possono trovare dei sassolini.

3. Portarsi una copertina o uno stuoino.

4. Per chi vuole stare più comodo, munirsi di un cuscino 

5. L’orario d’inizio della AUM è alle 17.30, durerà circa due ore e mezza.

6. Dopo la AUM, ceneremo insieme sotto il porticato, nella natura, portare un piatto da 

condividere.

7. Tanta voglia di divertirsi e stare tutti insieme!!!!!

Conducono Paola Shivani e Cinzia Stella. Buona AUM e vi aspettiamo numerosi!!!!

E’ necessaria CONFERMA entro il 25 luglio.

N.B. la meditazione si terrà presso il centro culturale

LUCE & BENESSERE strada molini 2 BRA

Per INFO & PRENOTAZIONI Tel. 347.1538530 o 335.5381453

 

 

MERCOLEDI' 8 LUGLIO ORE 20,30

MUSIC IS LOVE

Gruppo di Canto e Meditazione

 

 

La Musica ha sempre accompagnato la Vita dell'Essere Umano, ne ha scandito il tempo, raccontato i luoghi, le emozioni e le realizzazioni.

Cantare insieme ci apre agli altri ed alla parte più profonda di noi stessi.

In questo cerchio di Armonia aspiriamo ad Essere un'Unica Voce con

sfumature diverse, così come l'Arcobaleno è manifestazione della stessa Luce.

Lo Yoga del Suono o Mantra Yoga è un percorso che attraverso il canto e tecniche di consapevolezza ci porta ad un rilassamento profondo e alla riscoperta della nostra armonia.

Canteremo brani di diverse tradizioni spirituali che ci aiuteranno in questo intento; non è necessaria una formazione musicale, lavoreremo per sciogliere eventuali blocchi.

 

Come si svolge una Prima Sessione di Mantra Chanting?

• Intoniamo tutti insieme il suono della sillaba Om, per un periodo di circa 5-10 minuti di riscaldamento e scioglimento;

• Ogni partecipante riceverà una copia dei testi in modo che possa leggerli e cantarli. La maggior parte dei Mantra sono abbastanza conosciuti e le melodie sono facili da ricordare;

• Il canto si prolungherà per circa un'ora, alla fine ci raccoglieremo qualche minuto in silenzio ad occhi chiusi, così da poterci connettere con la nostra voce interiore;

• Ci prendiamo per mano e concludiamo la sessione in celebrazione!

Il gruppo è facilitato da Massimo Kyo Di Nocera, Musicista e Autore dedito alla Meditazione, ha fondato il progetto Music is Love, con l'intento di creare una sintesi fra le culture spirituali attraverso la musica.

web: http://coda-della-luna.blogspot.it/

Per info e prenotazione: 335/5381453

LUNEDI' 22 GIUGNO ORE 18,30

EMOTICONS!

meditazione sulle emozioni


Ho fatto un patto sai, con le mie emozioni,

le lascio vivere e loro non mi fanno fuori.

(Vasco Rossi)

 

L’emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano. 
(Eckhart Tolle)

 

 

L’esperienza emotiva attraversa in profondità la vita di ciascuno di noi influenzando il nostro modo di comportarci,  la capacità di gestire i problemi, di creare e mantenere buone relazioni con gli altri ed in generale il nostro benessere psicofisico.

 

Le emozioni sono alla base della qualità dei rapporti che stabiliamo, sia sul versante positivo e costruttivo (amore, protezione, sostegno, cura, armonia, ecc.) sia su quello negativo e distruttivo (rabbia, aggressività, vergogna , disprezzo, ecc.).

 

EMOTICONS è una meditazione per diventare più consapevoli di cosa proviamo, riconoscere e dare un nome alle proprie emozioni e a quelle degli altri, trovare un equilibrio sulla necessità di esprimere in libertà i nostri sentimenti e il desiderio di mantenere un buon rapporto con gli altri..


Per info e prenotazione: Shivani 335/53 814 53

SABATO 6 GIUGNO ore 15-18

e DOMENICA 7 GIUGNO ore 10-13

CORSO DI REIKI

 

Il Centro Serenamente Olos in collaborazione con Centro culturale Luce & Benessere organizza CORSI di REIKI 

 

Durata dei corsi: 2 incontri al 1° e 2° livello, collettivi o individuali.

PROSSIME DATE: 22 Maggio ore 20.30-23 e 24 Maggio ore 10-13. Per Info, iscrizioni e altri corsi telefonare al 347.1538530. Conduce la Master Reiki Cinzia Stella 

Cinzia Stella effettua anche Trattamenti Reiki Antistress di riprogrammazione mentale con riequilibrio dei Chakra con le campane tibetane (Prenotare al 347.1538530)

Il Reiki è una tecnica di riequilibrio energetico che chiunque può ricevere e utilizzare per sciogliere i blocchi energetici che provocano malessere e malattie, per favorire le capacità di autoguarigione del corpo e migliorare il proprio benessere psicofisico e quello altrui. Tramite le attivazioni ricevute dalla Master, viene ristabilita la connessione tra la propria energia, che viene potenziata, e quella vitale universale.

E’ ormai confermato da numerosi studi che:

Ogni cosa nell’universo è Energia. La consapevolezza fa aumentare la nostra Energia.

Diventare consapevoli dell’energia personale e universale migliora la qualità della vita.

Al 1° livello viene ristabilita la connessione tra l’energia personale, che viene potenziata, e quella universale, tramite 4 armonizzazioni energetiche. Sono insegnate le tecniche fisiche di autotrattamento e per trattare altre persone, animali e cose, portando equilibrio e benessere con l’energia delle mani.

Al 2° livello si ricevono tre chiavi energetiche che permettono di riequilibrare mente ed emozioni, lavorando sui condizionamenti che ci causano malessere, disturbi e malattie. Sono insegnate tecniche dell’Usui Reiki per trattamenti a distanza, su persone e situazioni.


 

 

SABATO 30 MAGGIO ORE 16

PRESENTAZIONE DI BIODANZA


con Annalisa Castagna



"Imparare che vivere è un'arte, riscoprire il corpo, incontrare il cuore... sviluppare il meglio dei propri talenti e delle qualità umane.. Questa è la Biodanza!"

Musica, movimento, divertimento, relax, incontro, armonia, condivisione, nutrimento...


N.B. non bisogna saper danzare ma avere solo viglia di..lasciarsi trasportare dalla musica! Si consiglia abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA : 329/5357859

Annalisa Castagna - educatrice, insegnante titolare di Biodanza  specializzata in "identità e i 4 elementi", operatrice Reiki di primo livello

LUNEDI' 18 MAGGIO

DALLE 17 ALLE 18

MEDITAZIONE CON I BAMBINI

 

...GIOCHIAMO CHE ERAVAMO RILASSATI E FELICI!



Avvicinare i bambini alla pratica della meditazione, soprattutto i bambini del nostro tempo, che vivono una realtà stressante, frammentata e dispersiva come la nostra, è utile per aiutarli a crescere in modo equilibrato ed armonioso, calmare le loro ansie, rafforzare l’autostima, abituare alla riflessione, al contatto consapevole con le emozioni..


La Meditazione, proposta in maniera fantasiosa ed accattivante, introduce una pausa nelle azioni ininterrotte della giornata, portando un momento di calma e di silenzio, insegnando al bambino a “stare” in quella calma e quel silenzio ed apprezzarne la qualità.


I bambini saranno accompagnati alla scoperta della meditazione attraverso tecniche corporee, adatte alla loro età, che comprendono esercizi di respirazione, rilassamento con fantasie guidate, movimento libero al ritmo della musica, racconto di storie, modellaggio con la  creta, disegno dei mandala, ecc.


Meditare lavorando la creta in silenzio, o dipingendo un disegno porta al centro di se stessi, acquieta la mente, libera da obiettivi da raggiungere, dall’ansia da prestazione, dalla preoccupazione per il giudizio degli adulti ed aiuta il bambino ad essere totalmente presente nella cosa che sta facendo, ad essere consapevole, cioè cosciente, di se stesso e di quanto lo circonda.


Con il tempo, aumenteranno i momenti in cui il bambino saprà stare da solo, e ricercare naturalmente quelle attività che gli permettono di stare meglio, in equilibrio ed armonia con se stesso e con gli altri!


Per info e iscrizioni: 335/53 814 53 oppure 348/9252883



GIOVEDI' 14 MAGGIO ALLE 20,30


Cavalcando il respiro

Percorso di consapevolezza e pace interiore

OGNI GIOVEDI'

Questo progetto ha l'intento di offrire un percorso di crescita personale a coloro che ricercano una più profonda conoscenza di se stessi per portare maggiore benessere psicofisico nella loro vita.

Diversi operatori, formati in specifiche discipline, si alterneranno nella conduzione del gruppo proponendo varie tecniche di evoluzione personale: meditazione, bioenergetica, shiatsu, e altro... Queste attività verranno svolte in un luogo confortevole e protetto, in un clima di accettazione e non giudizio.

Potremo:

Contattare in modo autentico il ns spazio interiore

Apprendere a meglio auto-regolare le emozioni

Sviluppare uno sguardo amorevole verso se stessi e gli altri

Accedere alle potenzialità fisiche del ns corpo, sia nell'attivazione (vitalità, movimento, espressione corporea) che nel rilassamento (allentare la tensione, lasciar andare)

Per info e prenotazioni: Shivani 335/53 814 53

 


VENERDI' 24 APRILE ORE 20,30

TRANCE DANCE RITUAL

 

la serata si terrà a Rocca d'Arazzo loc. S.Anna 28

 

 

La Trance Dance è un vero e proprio viaggio attraverso il movimento, il suono e il respiro che ti porta a riscoprire te stesso e a risvegliare le tue energie vitali.

E’ un rituale sciamanico antichissimo di guarigione, praticato dalle popolazioni primitive di tutto il mondo, che ti porta a contatto con la tua sfera interiore e con i tuoi poteri magici di trasformazione.

L’esperienza consiste in una danza completamente libera e sfrenata in uno spazio protetto, accompagnata da musica tribale ed energizzante, ma anche rilassante e onirica.

Le percussioni dal vivo che guidano e accompagnano la trance dance aiutano a percorrere questo viaggio profondo dentro se stessi e a liberarsi da tensioni e stress.

In questa dimensione magica la meditazione può accadere da sé.

L’esperienza viene guidata da Giuseppe Kalyan Bianco, conduttore di trance dance, viaggi sonori con campane tibetane e bagni di gong, terapista del massaggio sonoro, percussionista e meditatore da 20 anni. percussionista e meditatore da 20 anni. 

Per info e prenotazione: Shivani 335/53 814 53


GIOVEDI' 16 APRILE ALLE 20,30

FRIENDSHIP MEDITATION

meditazione dell'amicizia


L'Amicizia è la soluzione. 
Con l'amicizia non ci sono guerre. 
Con l'amicizia non c'è inquinamento. 
Con l'amicizia possiamo nutrire il mondo. 
Tutti i problemi possono dissolversi con l'amicizia.
L'amicizia è la soluzione per te, per la tua casa, per questo pianeta.
Se vuoi sapere come andare in profondità nell'amicizia, incomincia ad amare dal tuo cuore. 
Incomincia ad amare gli amici che hai già, e incomincia ad amare questo pianeta che ha bisogno del tuo aiuto." (Veeresh)

Musica, contatto amorevole ed amici!!!

Per info e prenotazione: 335/53 814 53


SABATO 11 APRILE ORE 15-18

MEDITAZIONE GUIDATA E

SCAMBIO REIKI


Pomeriggio aperto ad Operatori Reiki e non.

 


La Master Reiki Cinzia Stella proporrà una Meditazione guidata per liberarsi dai propri condizionamenti e credenze limitanti, con un rilassamento profondo

ed i suoni riequilibranti delle Campane tibetane.

Seguiranno i trattamenti Reiki multipli.


COS'E' il REIKI

E' una tecnica di Riequilibrio energetico RILASSANTE ed ANTISTRESS che previene malattie e stimola la Guarigione olistica. Per ripristinare il contatto con l'Energia Vitale Cosmica, sarà sufficiente concentrarsi qualche minuto, con una breve meditazione, e imporre le mani sul proprio corpo o su quello di un'altra creatura vivente.

Dopo aver ricevuto il Primo Livello, ci si può fare l'Autotrattamento o trattare altre persone mettendo a disposizione le proprie mani per coloro che sono malati, stressati o spaventati. Se si imporrà le mani su una parte dolente, l'energia vitale inizierà a scorrere, fluendo in quell'area ed anche nei punti più appropriati, essendo energia intelligente, porta benefici corpo e mente.

Sono attivabili Corsi di 2 incontri, individuali e collettivi in qualsiasi momento.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI ai NUOVI CORSI!

PER INFO Tel. 347.1538530

MARTEDI' 7 APRILE ORE 20,30

YOGA DELLA RISATA!!!

con Lele e Sergio

 

La pratica dello yoga della risata, che combina risate con esercizi di respirazione yoga, è soprattutto un gioco.

E più ci si diverte più il senso di benessere è vivo e sentito in modo naturale.  Ecco che allora ci si permette di ridere anche quando si sta vivendo uno stato di difficoltà e cattivo umore e senza bisogno di comicità, di barzellette o battute di spirito.

La parola d'ordine è ridere, ridere e abbandonarsi al divertimento come bambini che lasciano scorrere la vita fresca dentro di loro e nel gioco celebrano la loro felicità incondizionata

La risata, simulata nel gruppo, si trasforma presto in risata autentica che viene considerata la miglior medicina al mondo poichè favorisce un maggior apporto di ossigeno al corpo e al cervello

Dopo aver riso a crepapelle verrà proposta una meditazione super rilassante per sentirsi parte della risata cosmica dell'universo.


Lele Odorico e Sergio Signorelli conducono la serata con infinita gioia e vi aspettano numerosi per divertivi come non mai.............


Info e iscrizioni   3666868945     3355381453


MARTEDI' 17 MARZO ORE 21

 

TAROCCHI DI MARSIGLIA

una via per conoscere se stessi

 

"Gli Arcani sono come dei camaleonti: fermo su una roccia, il camaleonte ne acquisisce il colore senza perdere la propria forma.
Gli Arcani cambiano infatti secondo il contatto con persone di età, sesso e carattere diversi; cambiano con le ore, le stagioni, gli eventi, perché sono degli specchi"

(A.Jodorowsky)

I Tarocchi sono una pratica molto antica che, attraverso il linguaggio simbolico, utilizza le carte come pretesto per fare luce sul mondo interiore del consultante.

Il consultante, già nel formulare la sua domanda, esprime un intento, l'intenzione di andare oltre agli schemi mentali ed emozionali passati e trovare nuove risposte e nuove soluzioni ai suoi dubbi esistenziali.

Appare dunque evidente che i tarocchi non vengono in questa sede usati come strumento di divinazione, di lettura del futuro, che lascerebbe il consultante in balia di un destino di cui non è artefice.

In questo percorso seguiremo la via dei TAROCCHI di Marsiglia che, con la loro forza simbolica ed immaginativa ci condurranno ad esplorare le parti di noi che, in questo momento, desiderano essere chiarificate ed espresse.

Impareremo ad utilizzare gli Arcani Maggiori per trarre ispirazione e rispondere alle domande della vita in modo creativo e personale, approfondiremo i rapporti di coppia degli Arcani Maggiori, la Numerologia, i Tarocchi dell'Eroe, i Tarocchi dell'Io Realizzato..

Laboratorio ispirato a Alejandro Jodorowsky

 

Per info e prenotazioni: Shivani 335/53 814 53

 


LUNEDI' 17 NOVEMBRE ALLE 19

MEDITAZIONE OSHO KUNDALINI


con Shivani


Questa meditazione, semplice e divertente, ti permette di scaricare la tensione accumulata nella giornata, ritrovare la tua centratura e connetterti con te stesso.

Ha la durata di 1 ora suddivisa in 4 fasi di 15 minuti.


1 fase (15 minuti): rimanendo rilassato, lascia che il corpo si scuota e senti l'energia che sale a partire dai piedi. Lascia andare la mente e diventa lo scuotimento. 

‘Lascia che lo scuotimento accada, non farlo tu. Stai in piedi in silenzio, senti il movimento arrivare, e quando il corpo comincia a tremare, aiutalo ma non farlo tu. Goditi il movimento, sentine l'estasi, permettilo, sii ricettivo e dagli il benvenuto, ma non farne una questione di volontà. Se lo forzi, diventa un esercizio fisico, corporeo. Ci sarà lo scuotimento ma sarà solo alla superficie, non penetretà dentro di te. All'interno rimarrai solido, come una roccia. Resterai un manipolatore, uno che "fa", e il corpo potrà solo seguire. Ma il punto non è il corpo, il punto sei tu. Quando ti dico di scuoterti, voglio dire che la tua solidità, il tuo essere simile a una roccia dovrebbe essere scosso fino alle fondamenta in modo da diventare liquido, fluido, in modo da sciogliersi e da fluire. E quando il tuo essere, simile a una roccia, diventa liquido, il corpo lo seguirà.

Allora rimane solo lo scuotimento. Allora non c'è nessuno che lo faccia; accade da solo.

Allora colui che "fa" non c'è più." Osho 


2 fase (15 minuti): danza liberamente, come ti piace, e lascia che il corpo si muova come vuole, senza giudizio 

‘Non stare da parte, non restare un osservatore, partecipa! Lascia che la danza fluisca spontaneamente. Non forzarla, anzi, seguila: lasciala accadere. Non è un’azione, è un accadimento.   Resta con un atteggiamento festoso. Non stai facendo qualcosa di molto serio. Stai solo giocando, giocando con la tua energia vitale, con la tua bioenergia, lascia che si muova a modo suo. Proprio come il vento soffia e il fiume scorre, anche tu continui a fluire. Sentilo. E sii giocoso. Ricorda sempre la parola gioco. Con me è basilare.

Non avvicinarti alla ricerca interiore in modo serio. Non è un lavoro. E’ come un gioco da bambini. Non è un lavoro, è un gioco. Non è neanche una partita, perché una partita ha regole, in una partita devi seguire delle regole. Invece quando giochi, hai da seguire solo la tua energia vitale. Seguila. Fluisci con essa. Dimentica te stesso e lascia che siano presenti il danzare e il cantare e raggiungerai una profondissima sorgente dentro di te. Molti nuovi fiori arriveranno nella tua vita, si apriranno molte nuove dimensioni. Semplicemente, lascia che la tua energia vitale si muova. E ricorda sempre che la tua energia vitale è più saggia di te. Quando hai conosciuto la tua energia vitale e le hai permesso di guidarti, inizi a sentire che pazzo sei stato prima… che stupido! Stavi cercando di guidare la vita, stavi cercando di forzare la vita. Stavi cercando di controllare un’energia così grande con la tua mente, con i tuoi poveri concetti, con i tuoi concetti mentali. Stavi cercando di mettere una finestra intorno al cielo.  Tu sei solo una cornice intorno al tutto. Non essere troppo interessato alla cornice. Interessati alla sorgente vitale, alla forza, all’energia che c’è dentro di te.    

Spero che danzando si rompa la cornice e che tu sia in grado di buttarla via, così che la tua energia vitale venga liberata. Una volta che si sarà liberata, tu avrai un’altra qualità. Quella qualità è divina...’ Osho 


3 fase (15 minuti): chiudi gli occhi e rimani fermo 

silenzioso, seduto o in piedi, osservando da testimone tutto ciò che accade dentro e fuori di te.


4 fase (15 minuti): sdraiati e rimani fermo e silenzioso. 


Per info e prenotazioni: Shivani 335/53 814 53


MARTEDI' 9 SETTEMBRE ALLE ORE 21

IL RESPIRO DEI CHAKRA

meditazione chakra breathing

con Shivani

 

Questa meditazione, ideata da Osho, utilizza la musica per aprire dolcemente ed armonizzare i nostri 7 chakra.

Attraverso il respiro consapevole, contatteremo le diverse energie dei nostri centri vitali: corpo, sensualità, potere personale, cuore, voce, intuito e consapevolezza, riscoprendo potenzialità e risorse inespresse.


La meditazione si compone di 2 parti:

 

Primo stadio (45 minuti): stai in piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle, chiudi gli occhi. Apri la bocca e inizia a respirare rapidamente nei chakra, i tuoi centri energetici. Inizia con il centro più basso, il primo chakra. Ogni volta che senti la campanella, muovi il respiro verso l'alto, nel chakra successivo. Il tuo respiro dovrebbe farsi più rapido e sottile mentre ti muovi verso l'alto attraverso ogni chakra. Permetti al tuo corpo di essere morbido e rilassato. Puoi muoverti, scuoterti, fare qualsiasi movimento delicato che dia supporto al tuo respiro. Giunto al settimo chakra, sentirai il suono di tre campanelle. A questo punto attraverso il respiro torna lentamente giù al primo chakra attraversando tutti i sette chakra. Hai circa due minuti per ritornare al primo chakra.Questo ciclo si ripete tre volte.

Secondo stadio (15 minuti): siedi con gli occhi chiusi, in silenzio, immobile, e osserva qualsiasi cosa accada dentro di te.

 

Per info e prenotazione: 335-53 814 53

Viale Partigiani 115 


SABATO 23 AGOSTO DALLE ORE 19

CERCHIO SCIAMANICO

e costruzione dell'acchiappasogni

 

incontro di meditazione con il suono del tamburo

IN CAMPAGNA A 15 KM DA ASTI

 

con Shivani e Sumati

 

Ama il silenzio, avvolgiti come in una coperta

un silenzio che parla, con una voce forte come un tuono,

ritmica e possente come un tamburo

che ti insegna tante cose…

 

 

ore 19 Costruiremo il nostro personale ACCHIAPPASOGNI per avere buone visioni

ore 20 Mediteremo seduti in cerchio ed il ritmo del tamburo ci accompagnerà

in un viaggio alla ricerca di nuova energia e di un aiuto per potenziare

la nostra forza e la nostra saggezza.

ore 21 Celebreremo con la danza ed il movimento i doni che fioriranno dentro di noi

in semplicità e gioia…

Guarderemo le stelle.. e ci vedremo riflessa la nostra splendida luce!

 

L’incontro si terrà a Zanco, (fraz.di Villadeati) via Roma 190 (di fronte a ristorante Da Maria)

L'orario è libero, puoi arrivare alle 19 per il laboratorio creativo oppure alle 20 per la meditazione

Per l'acchiappasogni, se vuoi, portare perline, nastrini, conchiglie, piccoli oggetti di potere

Per chi desidera fermarsi dopo la meditazione per cenare insieme, portare un cibo semplice da condividere

per info e prenotazione: 335/53 814 53

 


SABATO 9 AGOSTO DALLE ORE 18,30

OSHO NIGHT

IN CAMPAGNA A 15 KM DA ASTI

 

con Shivani e Gayatri

Meditazione e Musica

 

 

Vivi momento per momento, muori al passato,

non proiettare alcun futuro…

godi il silenzio, la gioia, la bellezza

di questo momento.

Osho

 

 

Metti una sera d’estate, la natura tutto intorno..

La musica che si diffonde, del cibo semplice da condividere

Ed il desiderio di ritrovarsi insieme

Sperimentare le Meditazioni che ci ha lasciato il Maestro

Danzare, cantare e celebrare

La nostra gioia di vivere..

Qui ed ora

 

PROGRAMMA:

• Ore 18,30 ritrovo ed accoglienza

• Ore 19 Meditazione Kundalini

• Ore 20,30 Cena

• Ore 21,30 Meditazione Chakra Heart

• Ore 22,30 Osho Music

• Dalle 23 notte sotto le stelle

 

......... e domenica mattina Meditazione Dinamica

 

COSE DA SAPERE:

• Gli orari sono flessibili, puoi andare e venire quando vuoi

• Porta un cibo semplice da condividere

• Se vuoi fermarti per la notte puoi dormire sul prato o nella sala di meditazione portando sacco a pelo o tenda

 

 

L’incontro si terrà a Zanco, (fraz.di Villadeati) via Roma 190 (di fronte a ristorante Da Maria)

per info e prenotazione: Shivani 335/53 814 53 Gayatri 346/3179931

serena.mente@live.it

 

MARTEDI' 22 luglio ORE 21

GIOISCI! CANTA! DANZA!

EVOLUTION la meditazione del contatto

con Shivani

 

Sperimentiamo la connessione profonda con il nostro centro interiore attraverso la relazione ed il contatto con l'altro, ripercorrendo in modo giocoso e divertente le fasi dell'evoluzione della vita..

Riconoscere, vedere e toccare la persona che ho di fronte mi permette di riconoscere, vedere e toccare il mio cuore!

Lasciamoci condurre dalla musica e dal movimento e percorreremo la via che ci riporta a casa, nello spazio dell'anima, meravigliandoci di trovarvi luce e puro amore!

 

per info: 335/ 53 814 53

 

 

 

 



GIOVEDI' 10 agosto ALLE ORE 21

CON LA LUNA.... NEI BOSCHI

Passeggiata Meditativa Notturna

 

"Ma tu chi sei, che avanzando nel buio della notte, inciampi nei miei più segreti pensieri?"

 

Contemplare la natura, ed immergersi in essa con tutti i nostri sensi, nel silenzio della notte, riconoscerla come un tempio e cercare di ritrovare un rapporto sacro con essa, è un mezzo per sentire la propria anima profonda.

 

Questa notte cammineremo, avvolti dalla magia del bosco, ed ogni passo ci porterà più vicini a noi stessi...

 

....così da percepire il nostro centro interiore, luogo inviolato e puro di gioia, pace e amore

....e le energie profonde che ci collegano a nostro padre Cielo e madre Terra.

 

 

Per info e prenotazione:

Daniela cell 349/1285510 Shivani cell 335/53 814 53

Zanco Fraz.di Villadeati

Portare uno stuoino o asciugamano, una pila, una biro

Per le donne consigliamo di indossare vestito o gonna

 

LUNEDI' 30 GIUGNO dalle 19 alle 22

LE STELLE E I TAROCCHI

laboratorio tarocchi di Marsiglia

 

La meravigliosa energia di Alejandro Jodorowsky è una vigorosa fonte di ispirazione che ci invita a creare e sperimentare nuovi modi per contattare ed esprimere il nostro centro interiore più autentico  e profondo.

 

In questo corso seguiremo la via dei TAROCCHI di Marsiglia che, con la loro forza simbolica ed immaginativa ci condurranno ad esplorare le parti di noi che, in questo momento, desiderano essere chiarificate ed espresse.

 

Impareremo ad utilizzare gli Arcani Maggiori per trarre ispirazione e rispondere alle domande della vita in modo creativo e personale.

 

Useremo la musica, l'armonia del movimento ed il contatto amorevole con l'altro per sciogliere le nostre rigidità ed aprirci ad intuizione e consapevolezza.

 

Porteremo più gioia, libertà e forza nella nostra vita!

 

L'incontro si terrà in campagna, per godere del fresco, del verde e delle meraviglie della natura!!

 

Per info e prenotazione: 335/53 814 53 

portare qualcosa da condividere per cena!


 

 

VENERDI' 16 MAGGIO ALLE ORE 21

PASSI MAGICI ED ENERGIA SOTTILE

 

con Sergio Signorelli

 

Dalle antiche tecniche di guarigione e trasformazione interiore delle popolazioni

dell'America precolombiana (Yaqui e Toltechi)

Dagli insegnamenti di Carlos Castaneda elaborati alla luce delle più moderne 

discipline bioenergetiche e traspersonali


una serata di ENTOMIA.

L'entomia è una disciplina olistica che consiste in una serie di esercizi psico-corporei

(forme entomiche) che si ispirano agli insetti e altri piccoli animali quali ragni, crostacei, molluschi e vermi.

Le forme entomiche mirano a provocare una sorta di identificazione con l'animale evocato.

Entrare in risonanza con la struttura energetica dell'insetto consente di modificare radicalmente il nostro corpo sottile e di dare l'avvio ad un percorso di ampliamento della coscienza.

Inoltre è possibile entrare in contatto con aspetti negati e rimossi della propria personalità. Si giunge a lavorare in profondità e a risolvere blocchi emotivi legati alla paura, alla vergogna, all'aggressività.

 

Per info e prenotazione: 366/6868945


DOMENICA 30/03 DALLE 10 ALLE 17,30

ALI E RADICI - La tua Storia

 

LABORATORIO AUTOBIOGRAFICO
DI RIVISITAZIONE DELLA PROPRIA STORIA DI VITA

Quello che siamo ora, i pensieri che ci guidano, le emozioni che ci palpitano nel petto, le abitudini, le scelte che compiamo, le relazioni affettive... tutto è frutto della nostra storia, il risultato della somma di tutti i giorni e le ore che abbiamo vissuto fino ad ora.

Conoscere quello che è stato, accoglierlo in sè ed attribuirgli un senso profondo nella nostra esperienza di vita è fortificare le nostre radici, rinsaldare il legame con le nostre origini ed avere quindi una solida base sicura che ci sostiene.

Riuscire a lasciare andare ciò che del passato ora non è più utile o ci fa soffrire, trovare il coraggio di provare a cambiare, sperimentando nuovi atteggiamenti e nuove modalità di risposta agli eventi, riscoprire in sè qualità e capacità nascoste è dispiegare le nostre ali, vivendo pienamente il presente con uno sguardo fiducioso al futuro che vogliamo.

Per info ed prenotazioni: 335/53 814 53

 

MARTEDI' 11 MARZO ORE 21

SLOW BREATH

Ritrovare se stessi nello spazio di un respiro

 

con Nicol Valperga

 

Incontro con il respiro, con la vita, la creativita' e la visualizzazione .

Una pausa per conoscersi meglio e per conoscere piu' nel profondo il linguaggio del corpo.

Scopriamo insieme la nostra creativita' per provare a crearci momenti migliori nella nostra vita!

 

Per info: 338/7987684

Serata ad offerta libera


MERCOLEDI' 15 GENNAIO ORE 20

MOVIMENTO AUTENTICO 

DanzaMovimentoTerapia

 

serata di presentazione ad ingresso libero

 

con Giulia Gerbi

 

Il Movimento Autentico è una disciplina e una pratica di consapevolezza attraverso l'ascolto e la presenza corporea a livello profondo per poter cogliere, non solo razionalmente, le strette connessioni che sono in noi:

sensazioni fisiche, immagini, emozioni, sentimenti, pensieri.

Attraverso anche metodi e strumenti della DanzaMovimentoTerapia, nella pratica del Movimento Autentico, si attiva un processo di discesa nel corpo sostenuto dallo sguardo dell'altro e dall'ascolto cosciente e non giudicante dell'altro.

L'esperienza dell'"essere mossi da...", del testimoniare e dell'essere visti in modo accogliente apre poco per volta, la strada ad una nuova capacità di vedere se stessi e l'altro, di contenere e di comunicare l'esperienza soggettiva.

 

per info: Giulia 333/8931876

MERCOLEDI' 8 GENNAIO ORE 21

GIOISCI! CANTA! DANZA!

meditazione Nataraj

con Shivani

 

Nataraj è danza trasformata in meditazione totale. Si compone di tre stadi, per una durata complessiva di 65 minuti.

  

Primo stadio (40 minuti di musica): danza ad occhi chiusi, come se fossi posseduto. Lasciati guidare completamente dall'inconscio. Non controllare i movimenti, e non cercare di restare testimone di cosa accade: lasciati dominare totalmente dalla danza.

Secondo stadio (20 minuti): con gli occhi sempre chiusi, sdraiati immediatamente. Resta immobile, in silenzio.

Terzo stadio (5 minuti di musica): danza e divertiti, celebrando.

 

Per info: 335/5381453

serata ad offerta libera

 

SABATO 28 DICEMBRE ALLE ORE 15

DRUM CIRCLE

con Alessandro Morbelli

(Educatore Professionale , Musicista Percussionista.Si occupa di Musicoterapia e Suonoterapia)

 

Suonare in cerchio tamburi e percussioni di qualsiasi genere, nell'intento di stabilire tra i partecipanti una comunicazione aperta, chiara, senza necessariamente avere alcuna competenza musicale.

Ascolto, partecipazione attiva, sviluppo della creatività, scaricamento delle tensioni. Questi sono i principi ispiratori del “Drum Circle”.

 

La sessione si terrà al Centro Pura Gioia di Serravalle d'Asti

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.
EVENTO A NUMERO CHIUSO
STRUMENTI PROFESSIONALI A DISPOSIZIONE DI TUTTI!!!
DURATA 2 ORE
PER INFO 346 3179931 Alessandra

GIOVEDI' 26 DICEMBRE ALLE 21

GIOISCI! CANTA! DANZA!

no-mind meditation

con Shivani

 

Per ripulirci dal continuo borbottio della mente, lasciare andare via pensieri improduttivi, giudizi, tensioni ed attaccamenti e quindi aprirci al nuovo anno più leggeri ed armoniosi nel nostro spazio del cuore utilizzeremo musica, movimento e tecnica del Gibberish (emissioni suoni senza senso).

 

Prima fase: seduto o in piedi, chiudi gli occhi e comincia a fare suoni senza senso - il gibberish. Fai i suoni che vuoi, ma non usare un linguaggio, o parole che conosci. Lasciati lo spazio per esprimere qualsiasi cosa che abbia bisogno di essere espressa dentro di te.

Butta fuori ogni cosa, diventa pazzo consapevolmente.

La mente passa in termini di parole; il gibberish aiuta a rompere questi modelli di continua verbalizzazione. Senza sopprimere i tuoi pensieri, li butterai fuori in questa meditazione.

Tutto è permesso: puoi cantare, piangere, urlare, gridare, bofonchiare, parlare. Lascia che il tuo corpo faccia tutto quello che vuole: saltare, sdraiarsi, camminare, sedersi, scalciare e così via. Non permettere che ci siano degli intervalli. Se non riesci a trovare dei suoni con i quali fare il gibberish, semplicemente ripeti la la la, ma non stare in silenzio.

  

Seconda fase: siedi assolutamente immobile e in silenzio, rilassato. Resta testimone. Raccogli in te tutta la tua energia. Lascia che i tuoi pensieri si allontanino sempre più da te, e concediti di cadere nel profondo silenzio e nell'intima quiete che esiste nel centro del tuo essere.

Sii consapevole e totalmente presente nel momento.

 

Per info: 335/5381453

serata ad offerta libera

 

MERCOLEDI' 11 SETTEMBRE alle ore 21

IL PONTE ARCOBALENO

laboratorio sui chakra

 

Quanto a fondo conosciamo noi stessi?

Sappiamo quali sono le nostre risorse più autentiche e riusciamo a metterle in gioco per affrontare serenamente le sfide della vita?

Riusciamo ad ascoltare la voce profonda dell'anima?

 

Per "sentire" scorrere la nostra energia vitale, percepirne il flusso libero e dirompente ed anche i suoi ingorghi e ristagni, utilizzeremo la metafora dei chakra, i centri energetici descritti dalla antica filosofia yogica indiana.

 

Attraverso momenti di meditazione, musica e movimento, confronto tra i partecipanti ed esercizi corporei pratici esploreremo il ponte colorato dei chakra che collega lungo la nostra spina dorsale Terra e Cielo, ali e radici.

 

Per info e prenotazione: 335/53 814 53 o serena.mente@live.it

sede: viale partigiani 115 asti

 


MARTEDI' 23 APRILE ORE 21

DINAMICHE FAMIGLIARI - sciogliere i nodi

Laboratorio di crescita personale con tecniche attive

 

Per tutti noi, la relazione con i genitori e con la famiglia è stata di fondamentale importanza per la costruzione del carattere e della personalità. 

L'esperienza della vita nella propria famiglia d'origine lascia una profonda impronta nell'individuo, forgiando aspettative, desideri,  bisogni,  comportamenti e scelte. 

Tutte le relazione affettive successive, dalle amicizie al partner saranno inconsciamente influenzate da questo groviglio di processi mentali ed emotivi non elaborati che ci spinge a tentare continuamente di colmare vuoti, nella ricerca senza fine di quell'amore disinteressato ed incondizionato di cui il nostro bambino interiore continua ad avere bisogno.

Se non riusciamo a "sciogliere i nodi", prendendo coscienza di quello che è accaduto nella nostra famiglia e riconoscendone le conseguenze nel nostro agire quotidiano, la misura di questo bisogno di amore non sarà mai colma.

Per esplorare queste dinamiche, conoscere meglio la propria storia e poter sviluppare relazioni affettive più sane e positive propononiamo un gruppo di lavoro, che permetta di sperimentarsi, in ambiente sicuro e protetto, nella relazione con gli altri.

 

Il martedì dalle 21 alle 23

 

per info e prenotazioni:

Paola 335-53 814 53 Alessandro 328- 13 90 963 

www.studiometodiattivi.it

 



VENERDI' 17 AGOSTO ALLE 21

MEDITAZIONE INTORNO AL FUOCO

 

Fiamma e al contempo luce, il fuoco è un'energia universale, simbolo di purificazione e rigenerazione. Ad esso sono sono associate le qualità di 
CORAGGIO, FORZA, PASSIONE e DETERMINAZIONE.

Il fuoco è l'elemento del Sole, l'energia che anima il mondo, e si riflette sia sul piano fisico donandoci dinamismo, iniziativa e gioia di vivere che sul piano spirituale, facendo risplendere di luce la nostra anima..

Per armonizzarci con questo elemento ed attingere alla sua qualità energetica ci ritroveremo

venerdì 17 agosto alle ore 21 a Portacomaro, Via Buffetto 5
per una MEDITAZIONE INTORNO AL FUOCO

condotta da Nicoletta Valperga, operatrice olistica
Per info ed adesioni:
Nicoletta 342/1782661